For people above legal drinking age only
Don’t drink and drive
Don’t drink while pregnant

Für andere da sein

Den Menschen helfen, informierte Entscheidungen über Alkohol zu treffen.

Für andere da sein

Vielleicht sind Sie der Erste, der ein Problem bemerkt und der Erste, der versucht zu helfen.

ZUSAMMENFASSUNG

Wenn Sie sich Sorgen über den Alkoholkonsum einer Person machen, seien Sie für sie da – reden Sie mit ihr, hören Sie zu und unterstützen Sie sie dabei, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen

Vielleicht machen Sie sich Sorgen über das Verhalten eines Freundes, Ihres Partners oder eines anderen Familienmitglieds in Bezug auf Alkohol.

Vielleicht sind Sie der Erste, der ein Problem bemerkt und der Erste, der versucht zu helfen.

Sprechen Sie mit Ihren Kindern über Alkohol

Die Eltern sind einer der wichtigsten Einflussfaktoren für das Verhalten ihrer Kinder im Umgang mit Alkohol. Dennoch fühlen sich manche Mütter machtlos, insbesondere wenn ihre Kinder von anderen beeinflusst werden, die übermäßig oder vorschriftsmäßig trinken.

Die Forschung zeigt, dass Eltern sehr viel Macht haben, um ihre Kinder dazu anzuhalten, „Nein“ zu Alkohol zu sagen, wenn sie minderjährig sind, oder vernünftig und sicher zu trinken, wenn sie volljährig sind.

Alkoholkonsum durch Minderjährige

In den meisten Ländern der Welt gibt es strenge Gesetze über das Mindestalter für den Erwerb und/oder Konsum von Alkohol.

Diese Gesetze sind aus guten Gründen erlassen worden und sollten sehr ernst genommen werden.

Menschen unter dem gesetzlichen Mindestalter sollten keinen Alkohol trinken. Ihre Kinder sollten über diese Gesetze Bescheid wissen und sich der Konsequenzen bewusst sein, wenn sie nicht befolgt werden. Wenn Eltern ihre Kinder informieren und ihnen Grenzen setzen, halten sich die Kinder eher an die Regeln.

Freunde und Familie

Vielleicht machen Sie sich Sorgen über das Verhalten anderer Erwachsener in Bezug auf Alkohol. Ihre Freunde, Ihr Partner oder erwachsene Familienmitglieder fangen vielleicht an, so zu trinken, dass Sie das Gefühl haben, dass sie sich selbst oder ihrem Umfeld schaden.

Ein ruhiges Wort und ein Zeichen der Besorgnis können helfen, einen Dialog zu beginnen und sie auf einen hilfreichen Weg zu lenken. Warten Sie nicht darauf, dass andere es bemerken und etwas tun. Andere Menschen sind vielleicht nicht so aufmerksam wie Sie selbst. Es kann sogar sein, dass sie den Alkoholkonsum eines Freundes fälschlicherweise als ein Zeichen dafür ansehen, dass er mit Druck oder Stress gut zurechtkommt - er „geht immer noch aus und hat Spaß“.

Wenn Sie sich Sorgen über den Alkoholkonsum einer Person machen:

Sprechen Sie mit ihnen über Ihre Bedenken, wenn sie nüchtern sind
Hören Sie ihnen zu und finden Sie heraus, warum sie glauben, dass das Trinken hilft
Wenn die Person eine Stressphase durchmacht (z. B. Trauerfall, Scheidung, Arbeitsplatzverlust), nehmen Sie sich mehr Zeit für sie - Einsamkeit ist ein häufiger Grund für übermäßigen Alkoholkonsum
Verbringen Sie Zeit mit der Person an einem Ort, an dem es keinen Alkohol gibt – gehen Sie in ein Day Spa, spazieren, in eine Galerie oder ins Kino
Weisen Sie auf die Probleme hin, die ihr Alkoholkonsum verursacht - zum Beispiel, wenn er ihre Beziehungen, ihre Arbeit oder ihre Rolle als Elternteil beeinträchtigt
Informieren Sie sich darüber, wo Ihr Freund oder Familienmitglied Beratung oder professionelle Hilfe in Anspruch nehmen kann, und geben Sie ihm die entsprechenden Kontaktinformationen – und begleiten Sie ihn, wenn er Ihre Unterstützung benötigt

Seien Sie aufmerksam – das Wohl Ihrer Kinder, Ihrer Familie oder Ihrer Freunde kann davon abhängen. Ein gutes Vorbild für Ihre Kinder zu sein, ist ein elterliches Geschenk, das Sie ihnen machen können. Und finden Sie heraus, an wen sich Ihre Freunde und Verwandten wenden können, wenn sie Hilfe benötigen.